よくある不調の中から15の症状を選び

ハーブと精油で改善する

とっておきレシピを集めました


アロマテラピーもフィトテラピーも

フランスでは、ただ楽しむだけではなく

ちょっとした症状を改善させるために使います

日本ではあまりこのような使い方をしないから

こういうレシピ集は珍しいかも?


しっかりからだに働きかけるので

ちょっと濃いめかもしれませんが

自然療法士の栗栖智美が監修した

とっても安心で効果的なレシピ集です


この通り作ってみて

ぜひお困りの症状を改善させてみてくださいね♡

ハーブや精油のパワーを感じられますよ♪

このレシピ集で取り扱っている症状

精油とハーブのレシピが1つずつ収録されています


  1. ニキビ
  2. やけど
  3. 不安・心配
  4. 怒り・イライラ
  5. 集中力・記憶力UP
  6. 月経痛
  7. PMS
  8. 更年期(ほてり・ホットフラッシュ)
  9. 不眠
  10. 頭痛
  11. 風邪
  12. 喉の痛み
  13. 腰痛・肩こり
  14. むくみ
  15. 便秘

ハーブと精油に関してのおまけ動画付き♡


中身はこんなふうになっています♡


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  これなら安心 精油とハーブを使ったからだが喜ぶレシピ集15選
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精油とハーブを使ったからだが喜ぶレシピ集15選

Recettes pour remède naturel