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私たちは目まぐるしい「感情」とともに毎日を過ごしています。 「努力はしているけど、思い通りにいかない」 「他の人はうまくいっているのに、私だけなぜ」 「せっかくがんばれたのに、継続できない」 多くのお悩みの原因が【感情がコントロールできないこと】にあるのに、あなたは気がついているでしょうか？ 感情に振り回されてやりたいことも見つからなかった過去の私ですが、「香り」を生活に取り入れることによって、人生の輪が回転し始めました。 フランス・アロマコロジーというメソッドを学び実践していくと、驚きが確信へと変わります。香りを使えば感情がより簡単にコントロールできるのだ、と。 本書は30種類の精油を揃えるだけで、日々私たちを悩ませる20の感情に対処できるブレンドレシピをお伝えしています。 フランス・アロマコロジーの一部ではありますが、とても効果的なのでぜひ香りを使って行動を起こしてくださいね。