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自然療法アトリエ Leçon2
はじめに
必ずお読みください
【大切なこと】 あらかじめご了承ください
手作りレメディのための材料リスト
第１回 風邪
①呼吸器のしくみ 鼻から肺胞まで・ガス交換・肺循環と体循環 (5:51)
②風邪 原因・症状・予防法 (9:14)
③風邪の自然療法での対処法 (7:56)
④インフルエンザの原因・症状・予防法 (3:31)
⑤インフルエンザの自然療法での対処法 (6:10)
⑥咳 原因・予防法 (6:45)
⑦咳の自然療法での対処法 (4:42)
⑧喉の痛み 原因・予防法 (3:51)
⑨喉の痛みの自然療法での対処法 (4:25)
⑩手作りレメディワークショップとまとめ 風邪の諸症状を緩和するバーム (7:08)
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第２回 肩こり・腰痛
①痛みとは 痛みが伝わるルート (4:52)
②肩こりの原因と予防法 (3:13)
③肩こりの自然療法での対処法 (5:41)
④腰痛の原因と予防法 (7:42)
⑤腰痛の自然療法での対処法 (3:54)
⑥筋肉痛の原因と予防法 (6:58)
⑦筋肉痛の自然療法での対処法 (4:47)
⑧関節炎の原因と予防法 (4:25)
⑨関節炎の自然療法での対処法 (5:16)
⑩手作りレメディワークショップとまとめ 肩こり&腰痛鎮静ジェル (7:42)
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第３回 胃腸トラブル
①消化器のルートとその働き (10:28)
②鼓腸の原因と予防法 (3:26)
③鼓腸の自然療法での対処法 (5:43)
④消化不良の症状と予防法 (6:51)
⑤消化不良の自然療法での対処法 (7:02)
⑥二日酔いの症状と予防法 (6:56)
⑦二日酔いの自然療法での対処法 (3:04)
⑧腹痛の症状と予防法 (4:41)
⑨腹痛の自然療法での対処法 (3:53)
⑩手作りレメディワークショップとまとめ 鼓腸・消化不良・腹痛のためのマッサージオイル (6:18)
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第４回 下痢・便秘
①下痢や便秘が起きる仕組み (4:15)
②下痢の種類、原因と症状、予防法 (7:27)
③下痢の自然療法での対処法 (9:41)
④便秘の種類、原因と症状、予防法 (10:17)
⑤便秘の自然療法での対処法 (6:12)
⑥手作りレメディワークショップとまとめ 下痢・便秘のためのマッサージオイル (7:52)
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第５回 こころのトラブル
①こころのトラブルとは 脳のしくみ、神経伝達物質 (10:08)
②軽いうつの原因と予防法 (6:22)
③軽いうつの自然療法での対処法 (13:13)
④イライラ・ストレスの原因としくみ、予防法 (6:59)
⑤イライラ・ストレスの自然療法での対処法 (7:36)
⑥不安・恐れの原因と予防法 (7:01)
⑦不安・恐れの自然療法での対処法 (9:13)
⑧不眠の原因と予防法 (9:03)
⑨不眠の自然療法での対処法 (5:11)
⑩手作りレメディワークショップとまとめ こころのトラブルのためのブレンドオイル (7:04)
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おわりに
【Q&A】Leçon2に関するご質問
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⑧喉の痛み 原因・予防法
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